Hogyan lehet otthon gyorsan növelni a hatékonyságot?

Az esetek 95% -ában önállóan gyógyítható a merevedési zavar. Csak meg kell találnia, hogy mi okozta a szexuális erő és a libidó csökkenését. Hogyan lehet otthon növelni a hatékonyságot?

A legjobb kiút a szexuális stimulánsok használata. Az erekció stabilizálása érdekében megengedett az injekciós oldatok, tinktúrák és tabletták formájában előállított szintetikus eredetű gyógyszerek. A növényi eredetű étrend-kiegészítők is jól működtek.

Kiegészítő célokra megengedett a hagyományos orvoslás és bizonyos élelmiszer-ipari termékek használata. Néhány fizikai gyakorlat, a prosztata és a pénisz masszírozása jó hatással van a szexuális erőre.

Az impotencia okai és diagnózisa

Az erekció felvetésének kérdésének megértéséhez először meg kell találnia a szexuális erő csökkenésének okát. Általában a szexuális diszfunkció a pszichológiai rendellenességek következtében alakul ki.

A férfiak, különösen a fiatal férfiak körében széles körben elterjedt az olyan jelenség, mint az ASFES (a szexuális kudarc szindróma szorongásos várakozása). Sikertelen szexuális tapasztalatok, komplexek, a választott nem kielégítésétől való félelem, sőt az STD-től való félelem eredményeként alakul ki.

Más tényezők károsodott erekciós funkcióhoz vezethetnek:

• Diabetes mellitus (I. és II. Típus).
• Krónikus prosztatagyulladás, prosztata hiperplázia, cystitis, urethritis és a genitourinary rendszer egyéb patológiái. Még a rák is megsértheti a potenciát.
• A tesztoszteron hiánya. Ez a probléma különösen gyakori az 50 év feletti férfiak körében. Ebben az időszakban szűnik meg az androgének kellő mennyiségű szintetizálása.
• Az idegvezetés károsodásával járó betegségek. Az ED-t sclerosis multiplex, Parkinson-kór, porckorongsérvek és akár gerincvelői patológiák is okozhatják.
• A pénisz, a gerincvelő, a perineális szervek sérülései.
• A szív és az erek betegségei. Az IHD, az artériás hipertónia (magas vérnyomás), az aritmia, a szívelégtelenség és a közelmúltbeli szívinfarktus csökkentheti az erekciót. A szívműtét és agyvérzés hátrányosan befolyásolhatja a szexuális erőt.
• Antiandrogének, 5-alfa-reduktáz inhibitorok, köszvény és cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek, nyugtatók, nyugtató tabletták, béta-blokkolók, szívglikozidok hosszú távú alkalmazása.
• A pajzsmirigy betegségei.
• Fizikai túlterhelés.
• Rossz szokások és kiegyensúlyozatlan étrend.
• A szex tartós hiánya.
• Passzív életmód.

Az ED kiváltó okának pontos meghatározása érdekében elvégzik a pénisz és a herezacskó fizikai vizsgálatát. Ezenkívül a prosztata mirigy rektális vizsgálatát, az éjszakai erekció vizsgálatát és pszichoszociális vizsgálatot végeznek.

Ezenkívül a páciensnek vérvizsgálatot kell végeznie PSA (prosztata specifikus antigén), szabad és teljes tesztoszteron, dihidrotesztoszteron, FSH, LH, ösztradiol, prolaktin szintjén.

Kiegészítő célokra a kismedencei szervek ultrahangját és az erekciós tesztet alkalmazzák (az elemzés során speciális gyógyszert használnak).

Népi tanácsok és ételek a hatékonyság növelésére

Hogyan lehet növelni az ember hatékonyságát? Néhány termék ebben sokat segít. A vér androgénszintje és a szív- és érrendszer állapota nagymértékben függ a táplálkozási szokásoktól.

A szexuális vágy és a hatékonyság növelése érdekében az embernek olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek fehérje, cink, szelén, E-vitamin, magnézium, folsav, esszenciális aminosavak forrása.

Osztriga, oltó (aszalt teve gyomor), zsíros hal, néhány erjesztett tejtermék (alacsony zsírtartalmú túró, joghurt, kefir), csirketojás kiváló segítség a lassú erekció elleni küzdelemben. A fűszerek (gyömbér, koriander, adjika, mustár), gyógynövények (petrezselyem, kapor, spenót, zeller), a friss zöldségek és gyümölcsök szintén jó hatással vannak a nemi potenciára.

Az italok közül a főzött kávé, a zöld és a gyógytea hasznos lesz. A frissen facsart zöldség- és gyümölcslé cukor nélkül hatásos a hatékonyság és a hormonális szint szempontjából. Naponta fogyaszthatók, de délután tanácsos gyümölcsleveket inni.

Néhány népi recept segít növelni a hatékonyságot és növelni a libidót:

1. Ginkgo biloba főzet.A főzéshez 1 evőkanál apróra vágott gyógynövényt és egy pohár forrásban lévő vizet kell összekevernie. Forraljuk a terméket alacsony lángon 15-20 percig, hűtsük le és szűrjük át a cheesecloth-on. Vegyünk egy ginkgo biloba főzetet 1/3 csésze adagban naponta 2-3 alkalommal.
2. Zeller főzet.Az elkészítéshez keverjen össze 300 ml meleg vizet és 50 gramm apróra vágott zellert. Forraljuk a gyógyszert 20 percig alacsony hőfokon és szűrőn. Vegyen be 150 ml-es adagot naponta 2-szer - reggel és este.
3. Vörösborszirup.A főzéshez 30 gramm aszalt szilva, 20 gr mazsola, 20 gramm szárított barack, egy evőkanál kristálycukor, egy csipet fahéj, 400 ml vörösbor kell. Apróra vágjuk a szárított gyümölcsöket, és összekeverjük más összetevőkkel. Pároljuk a gyógyszert alacsony hőfokon egy órán át. Ezután hűtjük le a szirupot. Naponta 3-4 alkalommal vegyen be 50 ml-es adagot.
4. Tökmagok.Nyersen fogyaszthatók.
5. Dió mézzel.A keveréket naponta 30-40 gramm adagban fogyaszthatja.

Az alternatív kezelési módszerek nem segítenek abban az esetben, ha a merevedési zavar szerves vagy vegyes eredetű.

Masszázs és gyakorlatok a potencia növelésére

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a rossz merevedésben szenvedő férfiak rendszeresen mozogjanak. A leghasznosabbak az erőterhelések, vagyis a súlyokkal, súlyzóval, súlyzókkal és más készülékekkel végzett munka.

Az erőterhelések serkentik a tesztoszteron és a növekedési hormon aktív szintézisét. Miért? A helyzet az, hogy a súlyemelés során az izmok károsodnak. A rostok helyreállításához a szervezetnek nagyobb mennyiségű anabolikus hormonra van szüksége.

Az olyan sportok, mint a jóga, a futball, a tenisz, a kosárlabda, a harcművészetek, a crossfit, a nordic walking és a futás, nem lesznek kevésbé hatékonyak. Ha egészségügyi problémái vannak, megteheti a szokásos járást.

A hatékonyság természetes módon történő növelése:

• Prosztata masszázs.Beépített vibrátorral rendelkező prosztata stimulátor segítségével hajtható végre. A stimulálást legkorábban étkezés után 2-3 órával javasoljuk. Az eljárás előtt jobb 500-600 ml folyadékot fogyasztani, mivel teljes hólyag esetén a masszázs hatékonysága magasabb lesz. Frekvencia arány - heti 3 alkalommal. A prosztatát 3-4 percnél tovább masszírozni szükséges.
• Pénisz masszázs.A mozgásoknak körkörösnek és folyékonynak kell lenniük. A hímvesszőt nem merev állapotban kell masszírozni. Az eljárás naponta 2-3 alkalommal végezhető el. A masszázs időtartama 3-5 perc.
• Hőmasszázs.Meg kell ragadnia a heréket, és a hüvelykujjával masszírozni kell. Javasoljuk az erős nyomás elkerülését. Az eljárást naponta egyszer hajtják végre. A masszázs időtartama legfeljebb 3 perc.

A masszázs során, különösen a prosztata és a pénisz stimulálásakor, kenőanyagokat kell használni a végbél és a fallus mechanikai károsodásának elkerülése érdekében.

Természetes és szintetikus drogok impotenciára

Hogyan lehet növelni a hatékonyságot 50 után? Ezekre a célokra a legjobb szintetikus vagy természetgyógyászati gyógyszereket használni. A leggyorsabban ható gyógyszerek gyenge erekció esetén a foszfodiészteráz 5 inhibitorok.

Előnyük a gyorsaság és a hosszú távú adminisztráció szükségességének hiánya.

Az étrend-kiegészítők a merevedési funkció kezelésére is használhatók. A természetgyógyászati szerek pozitív hatással lehetnek az erekció működésére, a tesztoszteron szintézisére, az immunrendszer működésére és a szexuális vágyra (libidóra).